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          【军训特辑】少年戎装多飒爽 麓滨磨砺出锋芒|跟随口令手册 解锁军训旅程 (口令四:坚持)

          日期:2018-08-22  作者:admin  浏览次数:318

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          军训第四天,

          他们一遍又一遍地矫正动作,

          无数遍的齐步走,向左向右转,

          数不清的摆臂练习,踢正步,

          只为了能收获最好的训练效果。

          今天,他们是在用坚持”谱写青春的乐章。


          一、坚持最好的状态投入训练

          站军姿

          即使头顶烈日,手脚酸痛,我们依然坚持着!

          摆臂练习

          教官仔细纠正,我们的动作更加标准了!
          《步步高》手语操

          教官示范

            在手语操训练过程中,同学们态度认真,动作整齐,后续我们将会以视频的形式继续向大家展示训练成果。

          二、坚持跑完1000(800)米

          体能测试

             体育组的老师和湖南师范大学实习老师对全体同学进行体能测试。测试项目包括:身高、体重、肺活量、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、50米、800(1000)米。

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          坐位体前屈

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          仰卧起坐

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          测量身高

          跑1000、800米,坚持就是胜利!


          三、暮色降临我们依旧坚持

          晚训


          四、坚持每天整理好内务
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          我们叠的被子称得上“豆腐块”吗?

          我们的宿舍超干净

          训练之余

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          “坐如钟”速成秘诀

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          拉歌日常:

          同学来一个,

          扭扭捏捏不像样。

          不要像个大姑娘!

          表演,怎么能少得了教官!
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          每一份坚持,都是成功的积累。

          多一分钟的坚持,总会遇到惊喜。

          不要轻言放弃,每天都是希望的开始。

          坚持了四天的自己,一点最温暖的掌声。

          战胜内心的怯懦,坚定未来前行的路



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